Porckorongsérv kezelése Safe Laser segítségével

A porckorongsérv komoly fájdalommal jár, ezért az orvosi kezeléseken felül érdemes lehet azokkal párhuzamosan végezhető, lágylézer terápiával is enyhíteni a tüneteket. A fájdalommentes és otthon is kifejezetten egyszerűen használható Safe Laser technológia segítségével egyszerűen segítheti testét az öngyógyulásban, csökkentve a fájdalmakat és támogatva a regeneráció folyamatát.

Porckorongsérv – ismerje fel a tüneteket!

Az egymás feletti csigolyák között úgynevezett porckorongok helyezkednek el, amelyek két fő összetevőből, egy rostos gyűrűből, valamint egy puha magból állnak. A porckorongok elengedhetetlen szerepet játszanak be a csigolyák közötti rugalmas összeköttetés és a gerinc hajlékonyságának biztosításában.

Porckorongsérvről akkor beszélünk, amikor a rostos gyűrű átszakadása miatt a puha belső mag kitüremkedik. Mindemellett előfordulhat, hogy a rostos gyűrű átszakadása előtt a porckorong kiboltosodik – ez a sérvet megelőző állapot. A tünetek sajnos mindkét esetben fájdalmasak, azonban a gerinc szakaszától függően eltérőek lehetnek.

Lehetséges tünetek:

• Éles fájdalom, mely a végtagok felé is kisugárzik,
• Végtagokon tapasztalható érzészavar,
• Reflexekben tapasztalt változás,
• Szokatlan izomgyengeség,
• Járási zavarok.

Mitől alakulhat ki a porckorongsérv?

Noha a páciensek gyakran úgy tapasztalják, hogy egy-egy rossz mozdulat hirtelen váltja ki a problémát, valójában lassan kialakuló betegségről beszélhetünk, amit a porcok természetes kopása okoz. A betegségnek ugyanakkor jobban ki vannak téve azok, akik intenzíven, ámde felügyelet nélkül sportolnak, illetve a nagyobb súlyfelesleggel élő emberek. A porckorongsérv leggyakrabban az ágyéki és nyaki gerincszakaszon alakul ki.

Porckorongsérv tüneteinek enyhítése lágylézer terápiával

A porckorongsérv kezelési módjai között egyaránt szerepel nem-műtéti, konzervatív kezelés, valamint műtéti beavatkozás is. A fájdalom csökkentésére gyulladáscsökkentő gyógyszerek és gyógytorna is alkalmazható, azonban hatékony segítség lehet a Safe Laser készülékek otthoni alkalmazása is.

Amennyiben komolyabb fájdalmakról, előrehaladottabb porckorongsérvről van szó a Safe Laser 1800, kisebb mértékű gyulladások esetén a Safe Laser 500 lehet a legjobb választás. A készülék használata mindkét esetben fájdalommentes: a páciensnek csupán a kezelendő felület felett kell tartania az eszközt, napi egy-két alkalommal legfeljebb tíz percen keresztül. Az otthoni terápia nagyjából három-négy hetet vesz igénybe, melynek során a tünetek fokozatosan csökkenthetők, és javítható a regeneráció.

Jobban megismerné a Safe Laser jótékony hatását? Safe Laser vásárlása vagy bérlése esetén vegye fel velünk a kapcsolatot!

Porckorongsérv kezelése Safe Laser segítségével

A porckorongsérv, közismert nevén gerincsérv, az egyik leggyakoribb oka a derékból lábba, illetve nyakból karba sugárzó fájdalomnak. Sok esetben nemcsak helyi derék- vagy nyakfájdalmat okoz, hanem idegi tüneteket is: zsibbadást, bizsergést, égő vagy áramütésszerű fájdalmat, izomgyengeséget, mozgáskorlátozottságot. A panaszok gyakran hirtelen, egy rossz mozdulat, emelés, hajolás vagy csavaró terhelés után jelentkeznek, de fokozatosan is kialakulhatnak.

A porckorongsérv kezelése mindig körültekintést igényel, mert a panaszok hátterében idegi érintettség is állhat. A Safe Laser lágylézer-kezelés kiegészítő otthoni lehetőségként jöhet szóba, de nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, a neurológiai vagy ortopédiai diagnózist, a gyógytornát, a gyógyszeres kezelést vagy szükség esetén a műtéti ellátást. Célja nem az, hogy a kitüremkedett porckorongot „visszatolja”, hanem az, hogy a fájdalmas, túlterhelt, gyulladásos jellegű gerinc körüli terület regenerációs folyamatait támogassa.

Mi az a porckorongsérv?

A csigolyák között található porckorong rugalmas, lengéscsillapító szerepet tölt be. Külső rostos gyűrűből és belső, kocsonyásabb állományból áll. Ha a porckorong külső része meggyengül, megreped vagy kiboltosul, a belső állomány elődomborodhat, és nyomást gyakorolhat a közelben futó ideggyökre. Ezt nevezzük porckorongsérvnek.

A porckorongsérv leggyakrabban az ágyéki gerincszakaszon jelentkezik, mert a derék viseli a legnagyobb terhelést. Ilyenkor a fájdalom gyakran a derékből a farpofába, combba, lábszárba vagy akár a lábfejbe sugározhat. Nyaki porckorongsérv esetén a panasz a nyakból a vállba, lapockába, karba vagy kézujjakba sugározhat.

Nem minden porckorongsérv okoz erős fájdalmat. Előfordul, hogy képalkotó vizsgálaton látható porckorong-elváltozás, de a betegnek kevés panasza van. Máskor viszont kisebb elváltozás is jelentős fájdalmat okozhat, ha érzékeny ideggyököt irritál. Ezért a kezelésnél nemcsak az MRI- vagy CT-lelet számít, hanem a tünetek, a fizikális vizsgálat, az idegi érintettség és az életminőség is.

Porckorongsérv tünetei

A porckorongsérv tünetei attól függnek, hogy melyik gerincszakasz érintett, mekkora a sérv, és nyom-e ideget. A panasz lehet enyhe, de akár mozgást jelentősen korlátozó is.

Ágyéki porckorongsérv esetén gyakori tünet lehet:

• derékfájdalom,
• farba, combba, lábszárba vagy lábfejbe sugárzó fájdalom,
• isiászos, égő, húzó vagy áramütésszerű fájdalom,
• zsibbadás, bizsergés, érzéskiesés a lábban,
• izomgyengeség, például lábfejemelési nehézség,
• fájdalom köhögésre, tüsszentésre vagy erőlködésre,
• nehéz előrehajlás, ülés vagy felállás,
• sántítás vagy kényszertartás.

Nyaki porckorongsérv esetén jelentkezhet:

• nyakfájdalom,
• vállba, lapockába, karba vagy kézujjakba sugárzó fájdalom,
• kézzsibbadás, bizsergés,
• fogáserő csökkenése,
• kar- vagy kézgyengeség,
• fejmozgásra fokozódó panasz.

A porckorongsérv tünetei sokszor hullámzóak. Pihenésre enyhülhetnek, ülésre, emelésre, hajolásra vagy hosszabb állásra viszont romolhatnak. Ezért fontos, hogy a beteg ne csak a fájdalmat próbálja csökkenteni, hanem megtanulja, milyen mozdulatok provokálják a panaszokat, és hogyan lehet biztonságosan visszatérni a terheléshez.

Mikor kell sürgősen orvoshoz fordulni?

Porckorongsérvnél vannak olyan tünetek, amelyek nem várhatnak. Sürgős orvosi ellátás szükséges, ha vizeletindítási nehézség, vizelet-visszatartási probléma, vizelet- vagy széklettartási zavar jelentkezik, ha gáttáji, nyeregtáji érzéskiesés alakul ki, ha mindkét lábba sugárzó erős fájdalom van, vagy ha gyorsan romló izomgyengeség jelentkezik.

Ezek a tünetek ritkák, de súlyos idegi nyomásra, például cauda equina szindrómára is utalhatnak, amely sürgősségi állapot. Ilyenkor nem szabad otthoni kezeléssel, krémekkel, tornával vagy lágylézerrel próbálkozni, hanem azonnali orvosi ellátás szükséges.

Orvosi vizsgálat javasolt akkor is, ha a fájdalom nagyon erős, baleset vagy esés után jelentkezik, láz, daganatos előzmény, jelentős fogyás, éjszakai nyugalmi fájdalom vagy romló neurológiai tünet társul hozzá.

Porckorongsérv kezelése – mitől függ?

A porckorongsérv kezelése a tünetek súlyosságától, az idegi érintettségtől, a fájdalom időtartamától és a beteg általános állapotától függ. Sok esetben első lépésként nem műtéti, konzervatív kezelést alkalmaznak. Ez magában foglalhatja a fájdalomcsillapítást, gyulladáscsökkentést, rövid ideig tartó kíméletet, majd fokozatos, szakember által irányított mozgásterápiát.

A teljes ágynyugalom hosszabb távon általában nem kedvező. Rövid pihenés erős fájdalomnál segíthet, de a túl hosszú fekvés izomgyengüléshez, merevséghez és lassabb felépüléshez vezethet. A cél általában az, hogy a beteg a fájdalom határain belül fokozatosan visszatérjen a biztonságos mozgáshoz.

A kezelés része lehet gyógytorna, McKenzie-terápia, manuálterápia, idegmobilizáció, tartáskorrekció, ergonómiai tanácsadás, gyógyszeres fájdalomcsillapítás, izomlazító vagy szakorvosi javaslatra injekciós kezelés is. A Safe Laser ezek mellett kiegészítő otthoni terápiaként illeszthető be.

Gerincsérv kezelése házilag – mit lehet otthon tenni?

Sokan keresnek rá arra, hogy gerincsérv kezelése házilag, mert a fájdalom a mindennapi életet is jelentősen megnehezítheti. Otthon is sokat lehet tenni, de fontos a biztonság: nem minden derékfájás és nem minden lábba sugárzó fájdalom kezelhető önállóan.

Házilag elsőként a fájdalmat provokáló mozdulatok kerülése javasolt. Ilyen lehet a mély előrehajlás, hirtelen csavarás, nehéz tárgy emelése, hosszú ülés vagy rossz testhelyzetben végzett munka. Ugyanakkor a teljes mozdulatlanság sem jó cél. A rövid, óvatos séta, a fájdalommentes helyzetek keresése és a fokozatos mobilizálás gyakran hasznosabb, mint a napokig tartó fekvés.

Fontos a megfelelő alvási és ülési pozíció. Derékpanasznál sokaknak segít az oldalfekvés enyhén felhúzott térdekkel, vagy hanyatt fekvésben a térdek alátámasztása. Ülésnél érdemes a derekat megtámasztani, és gyakran felállni, átmozgatni a testet.

A gyógytorna csak akkor legyen otthoni program része, ha a gyakorlatokat szakember tanította be. Porckorongsérvnél nem minden nyújtás vagy erősítés jó. Egy rosszul megválasztott gyakorlat fokozhatja az idegi irritációt. Különösen óvatosnak kell lenni erős lábba sugárzó fájdalom, zsibbadás vagy izomgyengeség esetén.

Safe Laser kezelés porckorongsérv esetén

A Safe Laser lágylézer-kezelés nem a porckorong mechanikai helyzetét változtatja meg. Nem arról van szó, hogy a készülék „visszahúzza” a sérvet vagy megszünteti az idegi nyomást. A kezelés célja kiegészítő jelleggel a fájdalmas, feszes, gyulladásos jellegű gerinc körüli terület kezelése, a helyi regenerációs folyamatok támogatása és a panaszok enyhítésének elősegítése.

Porckorongsérv esetén gyakran nemcsak maga a porckorong okoz panaszt, hanem a környező izmok védekező görcse, az ideggyök irritációja, a kisízületek túlterhelése és a tartós kényszertartás is. A Safe Laser kezelést ezért nem általános „gerincvilágításként”, hanem célzott pontkezelésként érdemes alkalmazni.

Ágyéki porckorongsérvnél a kezelési pontok általában az érintett gerincszakasz környékére, a deréktáji fájdalmas pontokra, a farizomzat feszes területeire és szakember által javasolt idegi lefutási zónákra irányulhatnak. Nyaki porckorongsérvnél a nyak-vállövi terület, a lapocka környéke és a karba sugárzó panaszokhoz kapcsolódó pontok lehetnek fontosak. A pontos kezelési tervet mindig az egyéni tünetek alapján érdemes kialakítani.

Nem pásztázunk – célzott pontkezelést végzünk

A Safe Laser használatánál kiemelten fontos a helyes technika. Nem pásztázunk, vagyis nem húzogatjuk gyorsan a készüléket a gerinc mentén. A kezelés lényege a célzott pontkezelés: a készüléket az adott pontra kell helyezni, ott kell tartani a javasolt ideig, majd csak ezután továbbmenni a következő pontra.

Ez azért fontos, mert a megfelelő energiamennyiség csak akkor jut be az adott területre, ha a készülék elegendő ideig egy helyben marad. Ha valaki gyorsan végighúzza a lézert a derekán vagy a nyakán, az nem ugyanaz, mint a valódi pontkezelés.

Porckorongsérv esetén a kezelést óvatosan, következetesen és jól meghatározott pontokon érdemes végezni. A cél nem az erőltetés, hanem a fájdalmas terület kíméletes támogatása. Ha a kezelés közben vagy után a lábba, karba sugárzó fájdalom fokozódik, új zsibbadás vagy gyengeség jelenik meg, orvosi egyeztetés javasolt.

Porckorongsérv műtét – mikor merülhet fel?

A porckorongsérv műtét gondolata sok betegben félelmet kelt, de fontos tudni, hogy nem minden porckorongsérv igényel műtétet. A legtöbb esetben elsőként konzervatív kezelést próbálnak, különösen akkor, ha nincs súlyos vagy romló idegrendszeri tünet.

Műtét akkor merülhet fel, ha a fájdalom tartósan erős, a konzervatív kezelés nem hoz megfelelő javulást, a beteg életminősége jelentősen romlik, vagy idegi kieséstünet, például romló izomgyengeség jelentkezik. Sürgős műtétre lehet szükség cauda equina szindróma gyanúja esetén, például vizelet- vagy széklettartási zavar, gáttáji érzéskiesés vagy súlyos kétoldali tünetek mellett.

A porckorongsérv műtét célja általában az ideggyök felszabadítása, vagyis a nyomást okozó sérvesedett porckorongrész eltávolítása. A műtéti döntést idegsebész vagy ortopéd gerincsebész hozza meg a tünetek, vizsgálati eredmények és képalkotó leletek alapján. A Safe Laser kezelés műtéti javallat esetén nem helyettesíti a szakorvosi ellátást, de bizonyos esetekben a konzervatív kezelés részeként vagy műtét utáni rehabilitációban, orvosi egyeztetéssel kiegészítő szerepe lehet.

Mennyi idő alatt javulhat a porckorongsérv?

A porckorongsérv lefolyása egyénenként eltérő. Van, akinél néhány hét alatt jelentős javulás indul meg, másnál hónapokig fennmaradhatnak a panaszok. A fájdalom csökkenése nem mindig egyenletes: előfordulhatnak jobb és rosszabb napok, terhelésre visszaesések, majd fokozatos javulás.

A javulás jele lehet, ha a lábba vagy karba sugárzó fájdalom csökken, ha a zsibbadás mérséklődik, ha könnyebb az ülés, járás, alvás, vagy ha a beteg fokozatosan vissza tud térni a mindennapi aktivitáshoz. Ugyanakkor a romló izomgyengeséget, érzéskiesést vagy vizelet- és széklettartási problémát soha nem szabad „normális gyógyulási folyamatnak” tekinteni.

A Safe Laser kezelésnél is reális elvárásokra van szükség. Régóta fennálló porckorongsérv esetén általában nem egy-két kezelés hoz tartós változást, hanem a következetesen végzett, jól beállított otthoni kezelés, gyógytorna, terhelésmódosítás és orvosi kontroll együttese.

Mire figyeljen a mindennapokban?

Porckorongsérv esetén fontos a gerincbarát életmód. Kerülni kell a hirtelen, csavaró emeléseket, a tartós görnyedt ülést és a fájdalmat provokáló mozdulatokat. Emeléskor célszerű közelebb lépni a tárgyhoz, a törzset stabilan tartani, és nem csavarva, előrehajolva terhelni a derekat.

Hosszabb ülőmunka esetén érdemes gyakran felállni, néhány percet sétálni, átmozgatni a csípőt és a hátat. Az autóvezetés, laptop előtti görnyedés vagy puha kanapén ülés sokaknál fokozhatja a derékpanaszokat. A megfelelő matrac, párna, munkaállomás és fokozatosan felépített mozgásprogram sokat segíthet a kiújulás megelőzésében.