Lumbágó kezelése lágylézer terápiával

A lágylézer terápia megfelelő pihenés és gyulladáscsökkentés mellett képes lehet csökkenteni a lumbágó jelentette panaszokat és elősegítheti a mozgáshatékonyság javítását. A Safe Laser 500 és Safe Laser 800 készülék akár tíz centiméter mélyen is kezelheti a szöveteket, így használata hatékony része lehet a rehabilitációnak.

Lumbágó kezelése safe laserrel

Mi is az a lumbágó?

A lumbágó az ágyéki gerincoszlop feletti hátizomban hirtelen jelentkező fájdalom, amely a gerincoszlop alsó részének túlterheltségére, idegrost-összenyomódásra, porckorongsérvre vagy a csigolyák közötti ízületek kopására is visszavezethető lehet. Gyakran egy hirtelen történő nagyobb terhelés vagy egy gyors mozdulat is kiválthatja, és megfelelő terápia nélkül akár hosszú távon is mozgáskorlátozottságot okozhat.

A lumbágó jelentette izommerevség, illetve görcsös állapot sok pihenéssel és gyulladáscsökkentő készítményekkel enyhíthető, ugyanakkor sok esetben műtéti beavatkozás is szükséges lehet. A lágylézer terápia segíthet megelőzni a műtétet, és akár a visszatérő derékfájdalmak esetén is eredményes, gyógyszermentes segítséget kínálhat.

A Safe Laser előnyei

A lágylézeres kezelés teljes mértékben fájdalommentes folyamat, melynek során a páciens csupán melegséget érez a kezelt testrész bőrfelületén. A lézerkezelés nem okoz sugárterhelést és mellékhatásokat, így bármennyiszer megismételhető, valamint más terápiás módszerekkel is kombinálható.

Miért válassza a Safe Laser kezeléseket?

• Fájdalomcsillapító hatása lehet,
• Csökkentheti a gyulladásokat,
• Segíthet enyhíteni a krónikus fájdalmakat,
• Lerövidítheti a lumbágó okozta fájdalom elhúzódását,
• Hosszú ideje fennálló mozgásproblémák esetén is eredményes lehet.

A Safe Laser 500 és Safe Laser 800 készülékeket kifejezetten mozgásszervi betegségek kezelésére fejlesztették ki, így segítségükkel otthon, kényelmes körülmények között támogathatja szervezetét az öngyógyulásban.

Lumbágó kezelése lágylézer terápiával

A lumbago, magyarosan lumbágó, a deréktáji fájdalom egyik gyakori elnevezése. Sokan „derékbecsípődésként”, „meghúzódásként” vagy „akut derékfájásként” emlegetik. A panasz jelentkezhet hirtelen, például emelés, hajolás, csavarás, rossz mozdulat vagy hosszabb ülés után, de fokozatosan is kialakulhat tartós túlterhelés, izomfeszülés, rossz testtartás vagy mozgáshiány következtében.

A lumbágó nagyon kellemetlen lehet: a beteg nehezen egyenesedik fel, fájdalmas lehet a felállás, az ülés, a járás, a cipő felvétele vagy akár az ágyban történő megfordulás is. A fájdalom sokszor a derékra lokalizálódik, de előfordulhat, hogy a farpofa vagy a comb irányába is kisugárzik.

A Safe Laser lágylézer-kezelés kiegészítő otthoni lehetőségként jöhet szóba lumbágó esetén. Nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, a gyógytornát, a gyógyszeres kezelést vagy a szakorvosi ellátást, de célzott alkalmazással támogathatja a fájdalmas, feszes, túlterhelt deréktáji terület regenerációs folyamatait.

Mi az a lumbágó?

A lumbágó nem egyetlen konkrét betegség neve, hanem inkább a deréktáji fájdalom összefoglaló megnevezése. A háttérben állhat izomhúzódás, izomgörcs, kisízületi irritáció, szalagfeszülés, porckorong-eredetű panasz, tartós rossz testtartás, túlterhelés vagy mozgáshiány is.

A lumbago gyakran úgy jelentkezik, hogy a beteg egy mozdulat után „beleszúr” a derekába, és azonnal nehezen tud mozogni. Máskor reggel ébredés után merev, fájdalmas a derék, vagy hosszabb ülés után nehéz kiegyenesedni. Irodai munka, autóvezetés, fizikai terhelés, cipekedés, hidegben végzett munka vagy hirtelen edzés is kiválthatja.

A legtöbb derékfájdalom nem súlyos eredetű, de ez nem jelenti azt, hogy minden esetben elegendő az otthoni kezelés. Ha a fájdalom erős, visszatérő, lábba sugárzik, zsibbadással, gyengeséggel vagy egyéb idegrendszeri tünettel jár, orvosi vizsgálat javasolt.

Lumbágó tünetei

A lumbágó tünetei változatosak lehetnek. A fájdalom lehet éles, szúró, görcsös, húzó vagy tompa jellegű. Sok esetben a derék izmai megfeszülnek, a test kényszertartásba kerül, és a beteg ösztönösen kerüli azokat a mozdulatokat, amelyek fokozzák a panaszt.

Gyakori tünetek lehetnek:

• deréktáji fájdalom,
• nehéz felállás vagy kiegyenesedés,
• fájdalom hajoláskor, forduláskor vagy emeléskor,
• deréktáji izomgörcs, feszesség,
• kényszertartás, „féloldalas” testhelyzet,
• mozgásbeszűkülés,
• ülés vagy hosszabb állás után fokozódó fájdalom,
• farba vagy combba sugárzó kellemetlenség,
• reggeli derékmerevség.

Isiász és lumbágó közötti különbség

Sokan keresnek rá arra, hogy isiász és lumbágó közötti különbség, mert a két fogalmat gyakran összekeverik. Röviden: a lumbágó elsősorban deréktáji fájdalmat jelent, míg az isiász az ülőideg lefutása mentén jelentkező, lábba sugárzó idegi fájdalom.

Lumbágó esetén a panasz gyakran a derékban, keresztcsont környékén vagy farpofák táján jelentkezik, és mozgásra, hajolásra, emelésre fokozódhat. Isiásznál a fájdalom jellemzően a derékből vagy farból indul, majd a comb hátsó-oldalsó részén, lábszáron át akár a lábfejig is lesugározhat. Gyakori lehet a zsibbadás, bizsergés, égő érzés vagy izomgyengeség.

Lumbágó ischiassal – mit jelent?

A lumbágó ischiassal azt jelenti, hogy a derékfájdalomhoz isiászos, lábba sugárzó idegi jellegű panasz is társul. Ilyenkor nemcsak a derék fáj, hanem a fájdalom a farpofába, combba, lábszárba vagy lábfejbe is kisugározhat. A beteg égő, nyilalló, áramütésszerű vagy húzó fájdalmat érezhet, amely gyakran ülésre, köhögésre, tüsszentésre vagy előrehajlásra fokozódik.

Lumbágó kezelése – mi lehet a cél?

A lumbágó kezelése során a cél nem csupán a fájdalom gyors elnyomása, hanem a mozgás fokozatos visszaállítása, az izomgörcs oldása, a gyulladásos-fájdalmas terület kíméletes kezelése és a kiújulás esélyének csökkentése. A teljes ágynyugalom hosszabb távon általában nem előnyös, mert az izmok gyengülhetnek, a derék merevebbé válhat, és lassulhat a visszatérés a normál mozgáshoz.

Akut, erős derékfájás esetén rövid ideig indokolt lehet a kímélet, de amint lehet, érdemes óvatosan visszatérni a fájdalomhatáron belüli mozgáshoz. Rövid séta, könnyű átmozgatás, megfelelő fekvőhelyzet, deréktámasz és a provokáló mozdulatok kerülése sok esetben segíthet.

A kezelés része lehet gyógytorna, manuálterápia, gyógyszeres fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés, izomlazítás, ergonómiai változtatás és kiegészítő fizikoterápiás módszer is. A Safe Laser ezek mellett otthoni kiegészítő lehetőségként illeszthető be.

Lumbágóra torna – mikor és hogyan?

A lumbágóra torna sok esetben fontos része a felépülésnek, de nem mindegy, mikor és milyen gyakorlatokat végez a beteg. Akut, erős fájdalomnál nem cél az erőltetés. Ilyenkor először a fájdalmat provokáló mozdulatok kerülése, a kíméletes átmozgatás és a megfelelő testhelyzet megtalálása lehet a legfontosabb.

A torna akkor hasznos, ha személyre szabott, fokozatos és nem fokozza a lábba sugárzó fájdalmat. Egyeseknél a hátrahajlás jellegű gyakorlatok segítenek, másoknál a medencebillentés, a törzs stabilizálása vagy a csípőmobilizálás hoz enyhülést. Nincs mindenkire egyformán érvényes „legjobb gyakorlat”.

Ha a torna közben a fájdalom a derékból egyre inkább a láb irányába húzódik, zsibbadás vagy gyengeség fokozódik, a gyakorlatot abba kell hagyni, és szakemberrel kell egyeztetni. Jó jel lehet viszont, ha a lábba sugárzó fájdalom csökken, és inkább a derék környékére húzódik vissza, de ennek értékelése is szakember feladata.

Hosszabb távon a lumbágó kiújulásának megelőzésében a törzsizmok erősítése, a csípő és comb megfelelő mobilitása, a helyes emelési technika, a testsúlykontroll és az ülőmunka megszakítása is fontos szerepet játszhat.

Safe Laser kezelés lumbágó esetén

A Safe Laser lágylézer-kezelés célja, hogy meghatározott hullámhosszú fénnyel támogassa a kezelt terület természetes regenerációs folyamatait. Lumbágó esetén a kezelés a fájdalmas deréktáji pontokra, a feszes izmokra, a túlterhelt gerinc körüli lágyrészekre és szükség esetén a farpofa környéki kapcsolódó területekre irányulhat.

A Safe Laser nem „roppantja helyre” a derekat, nem helyettesíti a gyógytornát, és nem szünteti meg mechanikusan az esetleges porckorong-eredetű problémát. Kiegészítő kezelésként azonban segíthet abban, hogy a fájdalmas, feszes, irritált terület célzott támogatást kapjon.

Lumbágó ischiassal esetén még óvatosabb megközelítés szükséges. Ilyenkor nemcsak a deréktáji fájdalmas pontok, hanem a kisugárzó panaszokhoz kapcsolódó területek is figyelmet igényelhetnek. Ha azonban a lábba sugárzó fájdalom erősödik, új zsibbadás vagy izomgyengeség jelentkezik, orvosi kontroll javasolt.

Nem pásztázunk – pontkezelést végzünk

A Safe Laser használatánál kiemelten fontos a helyes technika. Nem pásztázunk, vagyis nem húzogatjuk gyorsan a készüléket a derékon vagy a gerinc mentén. A kezelés lényege a célzott pontkezelés: a készüléket az adott fájdalmas vagy szakember által javasolt pontra kell helyezni, ott kell tartani a meghatározott ideig, majd ezután továbbmenni a következő pontra.

Ez azért fontos, mert a megfelelő energiamennyiség csak akkor jut be az adott területre, ha a készülék elegendő ideig egy helyben marad. Ha valaki gyorsan végighúzza a lézert a derekán, az nem ugyanaz, mint a valódi pontkezelés.

Lumbágónál a kezelési pontok általában a fájdalmas deréktáji szakaszra, a gerinc melletti izmokra, a keresztcsont környékére, a farpofa felső részére és az egyénileg érzékeny pontokra koncentrálhatnak. A pontos pontkijelölésnél számít, hogy a panasz csak deréktáji-e, vagy társul-e hozzá isiászos kisugárzás is.